Người bệnh viêm phổi nên ăn gì, kiêng gì?

Viêm phổi là bệnh nền khá nguy hiểm, nhất là khi bạn có tuổi hoặc đang sống ở vùng dịch. Người mắc bệnh cần tăng cường các thực phẩm giàu dưỡng chất, cung cấp năng lượng và protein để nâng cao thể trạng, ngăn ngừa biến chứng và nguy cơ suy dinh dưỡng sau này.

Dưới đây là một số thực phẩm mà người bị viêm phổi nên ăn và không nên ăn để cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm các triệu chứng tăng nặng của bệnh.

❂ Tăng cường bổ sung dinh dưỡng

➢ Bệnh nhân bị viêm phổi cần được tăng cường dinh dưỡng vì những triệu chứng sốt, ho, khó thở rất dễ làm tiêu hao năng lượng. Trong quá trình phục hồi, cơ thể càng cần được cung cấp đủ năng lượng, chất dinh dưỡng.

➢ Hơn nữa, nguy cơ biến chứng do viêm phổi dễ xảy ra ở trẻ nhỏ suy dinh dưỡng hay do các triệu chứng của bệnh khiến cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém, sụt cân, thiếu chất cũng góp phần làm bệnh nặng thêm.

➢ Do đó, ngoài biện pháp dùng thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng trong việc tăng hiệu quả điều trị, ngăn ngừa biến chứng, giúp người bệnh viêm phổi nhanh hồi phục.

Người bị viêm phổi thường có triệu chứng ho, sốt, khó thở

❂ Người bị viêm phổi nên ăn gì?

  ✡ Thực phẩm giàu vitamin A

➢ Vitamin A giữ vai trò quan trọng để tăng sức đề kháng cho cơ thể và chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn, trong đó có viêm phổi. Vitamin A cũng giúp bảo vệ sự toàn vẹn của niêm mạc đường hô hấp.

➢ Người phổi yếu nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A như: rau màu xanh đậm (rau ngót, rau dền, rau muống, rau xà lách, rau diếp); củ quả có màu đỏ, vàng (gấc, bí đỏ, hồng, xoài, đu đủ). Khi chế biến cần cho thêm dầu, mỡ để hỗ trợ hấp thu vitamin A.

Thực phẩm giàu vitamin A giúp nâng cao miễn dịch cho cơ thể

  ✡ Thực phẩm giàu protein

➢ Protein (hay còn gọi là chất đạm) là thành phần thiết yếu giúp hình thành, duy trì, tái tạo cơ thể. Nếu thiếu vi chất này dễ dẫn đến suy dinh dưỡng, dễ mắc bệnh do sức đề kháng giảm.

➢ Protein đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các mô các tế bào bị tổn thương và sản sinh ra các mô tế bào mới. Đối với người bệnh viêm phổi, việc tăng cường cung cấp protein sẽ góp phần thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục của cơ thể.

➢ Người bệnh nên ăn các thực phẩm giàu protein như: thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu đỗ... Chọn những thực phẩm ít chất béo như thịt gia cầm không da, thịt trắng, các loại đậu. Hạn chế ăn thịt đỏ vì có thể làm tăng tình trạng viêm.

Các thực phẩm giàu protein giúp người bệnh viêm phổi nhanh phục hồi

  ✡ Thực phẩm giàu chất xơ, khoáng chất 

➢ Rau củ quả là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng, kháng viêm và nâng cao miễn dịch cho người viêm phổi.

➢ Nên chọn các loại rau củ quả có màu đậm như các loại rau lá xanh: rau ngót, cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh...; các loại trái cây giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C như: cam, nho, dâu tây, đu đủ, táo, lê, chuối… Nếu người bệnh mệt mỏi, ăn uống kém có thể uống các loại nước ép trái cây và rau quả tươi.

Rau củ quả là nguồn chất xơ tuyệt vời cho cơ thể

  ✡ Ăn lỏng, uống nhiều nước

➢ Người mắc viêm phổi cần được nghỉ ngơi, ăn lỏng và uống nhiều nước. Thức ăn nên chế biến dưới dạng cháo, súp giúp dễ ăn và dễ tiêu hóa.

➢ Cung cấp đủ nước có tác dụng làm loãng đờm, dịu họng, giúp người bệnh dễ dàng khạc đờm ra. Nhu cầu nước hằng ngày của cơ thể là 2 lít/ngày (bao gồm nước lọc, nước canh, nước trái cây, sữa...). Nếu người bệnh sốt cao cần uống oresol để bù nước và điện giải.

Người bệnh viêm phổi nên uống nhiều nước mỗi ngày

❂ Người bệnh viêm phổi nên hạn chế ăn gì?

➢ Thức ăn chiên, xào, nướng chứa nhiều gia vị và dầu mỡ vì dễ gây đầy bụng, khó tiêu là những thực phẩm người bệnh viêm phổi cần tránh.

➢ Các thực phẩm chế biến sẵn như: xúc xích, thịt xông khói, thịt nguội; các loại thực phẩm chứa nhiều đường cũng không phải là lựa chọn tối ưu với người viêm phổi. Đồng thời nên kiêng ăn đồ lạnh, rượu, bia và không hút thuốc lá.

➢ Một lưu ý nữa là để tránh bị sặc, không nên đặt người bệnh nằm khi ăn. Nên cho người bệnh ăn từng miếng nhỏ. Không dùng ống hút để uống nước. Đối với trẻ nhỏ dễ bị nôn trớ và khó khạc đờm, nên thực hiện biện pháp vỗ lưng cho trẻ trước bữa ăn để giúp long đờm và tránh gây nôn.

Người viêm phổi nên hạn chế ăn các món nhiều dầu mỡ

❂ Lối sống lành mạnh giúp phòng tránh viêm phổi hiệu quả

✔ Nơi ở phải thông thoáng, giữ ấm và tránh tiếp xúc nhiều với không khí lạnh.

✔ Giữ vệ sinh răng miệng, giữ vệ sinh đường hô hấp trên sạch và thoáng. Rửa tay thường xuyên với xà phòng.

✔ Đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc và giữ khoảng cách khi tiếp xúc người bệnh, tránh nơi tập trung đông người.

✔ Duy trì tập thể dục hàng ngày để nâng cao sức khỏe tùy vào điều kiện của từng người. Những người bị liệt cần được vận động bằng cách nâng dậy và xoa bóp các cơ bắp, bụng và tập hít thở sâu để phục hồi các chức năng của phổi.

✔ Bỏ thói quen hút thuốc, uống rượ.u bia.

✔ Kiểm soát cân nặng và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Các bài tập yoga nhẹ nhàng rất thích hợp với người bệnh viêm phổi

❂ Đông trùng hạ thảo - Món quà sức khỏe cho người có vấn đề về phổi

➢ Từ lâu, người ta đã phát hiện ra những tác dụng tuyệt vời của đông trùng hạ thảo đối với bệnh viêm phổi. Theo các nhà khoa học, đông trùng hạ thảo giúp cải thiện chức năng hô hấp, làm cho các cơ trơn của phế quản được thư giãn, tăng cường chất Adrenalin - cải thiện chức năng của phổi. 

➢ Ngoài ra, đông trùng hạ thảo còn có chức năng bảo vệ phổi, hỗ trợ điều trị các chứng ho lao, ngăn ngừa về phổi như viêm phế quản cấp, hen phế quản, khối u ở phổi hay bệnh viêm phế quản mạn tính ở người già.

Đông trùng hạ thảo thiên nhiên Tây Tạng hộp quà tặng cao cấp

➢ Loại dược liệu quý này còn giàu acid amin có tác dụng rất tốt với lá phổi, từ đó bảo vệ hệ hô hấp khỏi các loại vi khuẩn gây nhiễm trùng phổi. Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo còn chứa nhiều polysaccharides giúp khôi phục tế bào phổi bị hư hỏng, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về phổi, hen phế quản.

➢ Đặc biệt, đông trùng hạ thảo rất phù hợp với người già, bệnh viêm phổi, người hút thuốc hoặc những người mắc bệnh hen suyễn. Polysaccharide có tác dụng chăm sóc và bảo vệ phổi, thận, cầm máu hóa ứ, tăng cường rõ rệt khả năng hoạt động của các mao mạch trong phế quản, điều tiết cơ trơn của của các nhánh khí quản. 

Tinh chất đông trùng hạ thảo bổ dược tăng lực Kanghwa Hàn Quốc

➢ Cuối cùng là hoạt chất lý tưởng cordycepin mang đến công dụng ức chế sự phân hạch của các tế bào khối u, trì hoãn sự lây lan của các tế bào ác tính, thúc đẩy tế bào lympho chuyển hóa, tăng cường khả năng tự phòng chống khối u hiệu quả cho cơ thể.

➢ Với những tác dụng tuyệt về kể trên, bạn hoàn toàn có thể nghĩ đến việc bổ sung thêm các sản phẩm chứa đông trùng hạ thảo vào thực đơn hàng ngày vì nó vừa hỗ trợ cải thiện bệnh tật, vừa rất an toàn, lại vô cùng thơm ngon để thưởng thức thay trà mỗi sáng và tối.

Viên đông trùng hạ thảo Cordyceps 950 chính hãng USA

➢ Bạn có thể tìm mua các sản phẩm từ đông trùng hạ thảo như đông trùng hạ thảo thiên nhiên Tây Tạng, đông trùng hạ thảo tươi Việt Nam, đông trùng hạ thảo dạng viên, cao hay bột chính hãng Hàn Quốc tại website nhansamthinhphat.com hoặc điện thoại/ nhắn zalo đến hotline 090.77.999.88 để được tư vấn tận tâm. Chúng tôi sẽ giao hàng nhanh trong ngày tại nội ô TPHCM, từ 2-4 ngày với các tỉnh thành khác.